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Shake com Whey Protein

proteicas


INGREDIENTES:

- 1 scoop de whey protein (vanila ou chocolate)
- ½ xíc. de leite de amêndoa sem açúcar (pode ser leite de soja)
- ½ xíc.de água
- ½ xíc.de gelo em cubos
- 1 colher de chá de canela

MODE DE PREPARO:

Adicione os líquidos no liquidificador, e em seguida o restante da receita. Bata tudo no liquidificador. Está pronto o seu shake de Whey protein !


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Marcela Reis Nutrição Clínica © 2014 | Todos os direitos reservados