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Flan de Chia

Light

INGREDIENTES:

- 200 ml de leite de coco
- 3 colheres de sopa de Chia
- 1 e 1/2 colher de sopa de melado (pode ser agave ou mel)

MODO DE PREPARO:

Em um recipiente que você possa tampar firmemente, coloque o leite de coco, a chia e o melado, tampe e misture bem, sacudindo o recipiente, após ver que estão homogêneos pegue a gelatina já dura na geladeira e dispense por cima, criando uma segunda camada.

Leve a geladeira por mais 4 horas, esse tempo pode variar de acordo com a potência da sua geladeira.


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